Dnes sme odovzdali ceny trom výherkyniam tretieho kola súťaže Fit fakty so Sylviou. Téma článku „Cvičenie pre lenivcov“ ich veľmi zaujala. Ani netušili, že niekedy stačí začať deň tým, že sa iba „prefackajú “ – od lýtok, cez stehná, zadok, bruško, ruky, ramená a nakoniec tvár. Počas toho sa telo prekrví a preberie.

Ale páčili sa im aj ďalšie námety a dobré rady Sylvie Huškovej, napríklad aj o tom, aké cviky sa dajú robiť v kancelárii. Podľa nej nášmu telu škodia dlhodobé statické pozície. Či už celý deň pri práci sedíme, alebo stojíme.

Všetky tri výherkyne: Mária Fedorčáková, Dana Kuběnková a Jana Duhaňová sa cvičeniu nevyhýbajú ani doma, ani vo fitku. Viac – menej pravidelne chodí do fitka Mária Fedorčáková, cvičeniu SM systém, ktorý je dobrý na chrbticu, sa venuje Jana Duhaňová, ktorá bola niekoľkokrát cvičiť aj so Sylviou. Dana Kuběnková má doma veslársky trenažér, ale používa aj rôzne iné pomôcky na cvičenie. Chceli sme vedieť, či patria naše výherkyne k tým, ktorých motivuje k cvičeniu začiatok nového roka a nové predsavzatia. „Nemyslím si, že nový rok by mal byť tým správnym impulzom. Mnoho ľudí sa vrhne na cvičenie s veľkou vervou, vo fitkách je nával a vydrží im to mesiac – dva. Začať cvičiť je vhodné kedykoľvek, bez ohľadu na to, aký mesiac je v kalendári,“ povedala Jana Duhaňová.

Riaditeľ pre Vonkajšie vzťahy Ján Bača im odovzdal výhry, ktoré určite využijú – športovú tašku do fitka, uterák, niekoľko vitamínových nápojov, plus výherkyne tohto kola dostali aj závažia na zápästia a členky.

Ďalší článok, aj s malým prieskumom, uverejníme na budúci týždeň v piatok.