Hovorí sa, že krv nie je voda. Táto nenahraditeľná, vzácna tekutina je pre mnohých ľudí životne dôležitá. Darovanie krvi je preto jedným z najušľachtilejších činov, ktoré môže človek urobiť. Podujatím Hutnícka kvapka krvi sa každoročne snažíme prispieť k tomu, aby jej bol dostatok pre každého, kto ju potrebuje.
Na Želmíru, v piatok 23. mája radi privítame pravidelných i nepravidelných darcov krvi, či prvodarcov na Hematologicko – transfúziologickom oddelení nemocnice AGEL Košice – Šaca, na Poliklinike Vstupný areál U. S. Steel. Odbery budú prebiehať v čase od 6:00 do 12:00 hod.
Pred odberom krvi dodržiavajte nasledujúce odporúčania:
- 24 hodín pred odberom vypite minimálne 2 litre tekutín: vodu, minerálku, čaje, ovocné šťavy. Dve hodiny pred odberom vypite pol litra tekutín.
- Na odber nechoďte nalačno. 12 hodín pred odberom nejedzte tučné jedlá (syry, maslo, smotanu, údeniny...). Vhodné sú sacharidové jedlá: ovocie, zelenina, sucháre, netukové pečivo, džem, med.
- Dbajte na to, aby ste boli oddýchnutí, čerství, po výdatnom spánku
- 24 hodín pred odberom sa nevystavujte priveľkej psychickej a fyzickej námahe, vynechajte tréningy a návštevu posilňovne
- Minimálne 6 hodín pred odberom nefajčite
- Minimálne 12 hodín pred odberom nepite alkohol
Po odbere krvi sa o seba dobre starajte:
- Zvýšte príjem tekutín počas nasledujúcich 48 hodín
- Vyhýbajte sa zvýšenej fyzickej námahe 5 hodín po odbere
- 24 hodín po odbere konzumujte vyváženú stravu
- Obmedzte pitie alkoholických nápojov a fajčenie cigariet
- Vo zvýšenej miere relaxujte
- Zvýšte opatrnosť pri vedení motorového vozidla
Darcov krvi už tradične odmeníme občerstvením v podobe bagety a minerálky, a tiež tričkom. Ako inak, vo farbe života - červenej.
Registráciu spustíme v polovici apríla.
Zdroj: www.ntssr.sk
